Conversa De Servidor – O Que Fazer Pela Saúde Mental Agora e Sempre? – Presencial

Sobre o curso

CONVERSA DE SERVIDOR – O QUE FAZER PELA SAÚDE MENTAL AGORA E SEMPRE?   

Esta palestra interativa vai contribuir para o acesso à saúde mental agora, além de levar psicoeducação ao ambiente público de forma a engajar o indivíduo em sua responsabilidade pessoal e social frente às questões de autocuidado, gestão das emoções, comunicação e relacionamentos interpessoais. Hoje mais do que nunca a Administração Pública e as empresas têm a responsabilidade de abrir espaços para integrar apoio à Saúde Mental dos funcionários, visando relações saudáveis e melhores resultados. 

OBJETIVOS:  

Apresentar o conceito de trauma e traumatização e as estratégias de autorregulação emocional.  

Conscientizar sobre vínculos que adoecem ou transformam. Clareza sobre uma sociedade que produz o trauma e não percebe. Praticar e ensinar estratégias de autorregulação emocional. 

CONTEÚDO 

Abertura Conscientização Saúde Mental todos os dias.  

Desmistificar os termos trauma e traumatização.  

Sistema Nervoso Autônomo e como reage ao estresse.  

Desfechos do trauma.  

Vínculos e corregulação.  

Janela de tolerância.  

Descarga do Sistema Nervoso.  

O que é autorregulação emocional.  

Recursos autorregulação emocional.  

Tudo em você é bem-vindo 

METODOLOGIA  

Exposição dialogada de conteúdo interativo com os agentes públicos municipais, através de slides com imagens e vídeos. Para a certificação será necessário registrar a presença e a participação em 100% do evento.  

MINIBIO DOS EDUCADORES 

SILVANA GIRARDI (COORDENADORA E EDUCADORA) 

É Palestrante, Escritora, Psicóloga especialista em Saúde Mental. Atua com Atendimentos online, Palestras, Rodas de Conversas e Workshops.