O QUE FAZER PELA SAÚDE MENTAL AGORA E SEMPRE? – LIVE

Sobre o curso

Esta palestra interativa vai contribuir para o acesso à saúde mental agora, além de levar psicoeducação ao ambiente público de forma a engajar o indivíduo em sua responsabilidade pessoal e social frente às questões de autocuidado, gestão das emoções, comunicação e relacionamentos interpessoais. Hoje mais do que nunca a Administração Pública e as empresas têm a responsabilidade de abrir espaços para integrar apoio à Saúde Mental dos funcionários, visando relações saudáveis e melhores resultados. 

OBJETIVOS: 

Apresentar o conceito de trauma e traumatização e as estratégias de autorregulação emocional 

Específicos: Conscientizar sobre vínculos que adoecem ou transformam. Clareza sobre uma sociedade que produz o trauma e não percebe. Praticar e ensinar estratégias de autorregulação emocional.  

CONTEÚDO  

• Abertura Conscientização Saúde Mental todos os dias.  

• Desmistificar os termos trauma e traumatização.  

• Sistema Nervoso Autônomo e como reage ao estresse.  

• Desfechos do trauma.  

• Vínculos e corregulação.  

• Janela de tolerância.  

• Descarga do Sistema Nervoso.  

• O que é autorregulação emocional.  

• Recursos autorregulação emocional.  

• Tudo em você é bem-vindo. 

METODOLOGIA  

Exposição dialogada de conteúdo interativo com os agentes públicos municipais, através de slides com imagens e vídeos. Interação via chat. Para a certificação será necessário registrar a presença e a participação em 100% do evento. 

MINIBIO DOS EDUCADORES 

COORDENADOR/EDUCADOR: 

SILVANA GIRARDI -  COORDENADORA  

Minibio: Silvana Girardi é Palestrante, Escritora, Psicóloga especialista em Saúde Mental. Atua com Atendimentos online, Palestras, Rodas de Conversas e Workshops.